あなたは大丈夫？うつ病になりやすいタイプ

性格によりストレスを受けやすい性格がある

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2005年05月09日(Mon)

あなたは大丈夫？うつ病になりやすいタイプ

《うつ病になりやすいタイプ》

①仕事熱心

②きまじめ

③几帳面

④頑固で融通がきかない

⑤責任感が強い

⑥凝り性

などがあげられますが私の場合は②③が

あてはまると思います。あなたはどうですか？

始めのうちは、難しいと思いますが仕事のこと

や悩んでいることを少しでも忘れて、自分の

ペースでゆったりと何も考えずにすごす時間を

つくるように心がけたらどうでしょうか。

家族や仕事場の人たちに甘えて下さい！

うつ病から元気になる１２の方法

うつ病－こころの確かさを求めて－

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