パニック発作は何処でもおきる！！

近くのスーパーへ買い物に行く。

夕食時でレジが混んで並んでいるときに

廻りが変に見えてくる。「発作だ！」

自分が違う世界にいるような感じで

今にも死んでしまうのではないかと

恐怖感が襲い掛かる。

近くの公園に行ったときも池の鯉に餌を

あげているときにもパニック発作が襲う！

わたしの場合は、一度の発作の時間は３０分

くらいですが断続的に起きるときもあります。

又発作がおきると同じ場所に行くと変な気分

になり発作が起きやすくなります。

紙袋を口と鼻を覆う形であてて大きく

深呼吸すると多少落ち着きますよ。

★パニック障害の妻を持つ夫婦が故郷へ戻り

失っていたものを取り戻すストーリーで共感

できます！

阿弥陀堂だより　特別版


「心の病気は必ず治る！」